INSCRIPCIÓ TALLER IOGA - GRUP B (DIMECRES)

SETEMBRE A DESEMBRE 2023 CJ GIRAPELLS

Horari: Dimecres 19:30 a 21h
Durada de l'activitat: 1:30h
Dates del taller: 4 d'octubre al 20 de desembre
Tallerista: Bárbara

El ioga es tracta d’una tècnica mitjançant la qual preparem el cos i dissolem les tensions, harmonitzant cos i ment. Situem la tècnica utilitzant diferents postures corporals concretes, aconseguint una òptima elasticitat i descans a tots els teixits i sistemes del cos. La tècnica l’adaptem a les nostres necessitats corporals perquè sigui còmoda i efectiva. Un cop instal.lada la postura i suprimides les tensions, entrem a una atenta i conscient autoobservació del treball corporal i de la respiració que ens ajudarà a entrar a un procés d’harmonia i pau interior.

Inscripció i pagament:
Com t'has d'inscriure ❓
1. Omple el formulari del taller que vulguis fer, i fes la preinscripció. 👀 Hi ha places limitades!
2. Un cop ho hagis fet, hauràs de venir al Casal a fer el pagament. Sense això la inscripció no es formalitza!
💸Data límit d'inscripció: 28 de setembre
3. Vine al taller i gaudeix-lo

Què cal portar❓
Roba còmode i màrfega.

Màxim: 15 places